Nativa della Siberia, la rodiola è una pianta per la quale si utilizza l’estratto della radice. Usata contro la fame da stress, migliora le funzioni metaboliche e fa dimagrire. Sono molti gli studi scientifici che attestano l’efficacia, grazie alla presenza di salidroside e del gruppo dei polifenoli. Assumere la rodiola, regolarmente, normalizza la funzione dell’asse dell’ipotalamo-ipofisi-surrene, il suo malfunzionamento si è spesso visto in chi è in sovrappeso. Questa azione a livello ipotalamico fa aumentare i livelli di serotonina, ormone in grado di diminuire lo stato di ansia e di fame nervosa. La rodiola, inoltre stimola l’attività di alcuni enzimi delegati alla mobilizzazione dei grassi che, resi disponibili, vengono usati per ridurre energia. E’ adatta come rimedio d’emergenza, da prendere dopo un pasto abbondante che ha affaticato il fegato.