L’autoinganno è quello che si racconta quando si pensa e si agisce senza essere totalmente consapevoli; nelle scelte si segue l’emotività al posto della razionalità infatti, si tende ad andar dietro all’emozione di più del ragionamento.
Cosa si può fare per limitare l’autoinganno?
La relazione con qualcuno che sia in grado di portare in sintonia con i nostri bisogni emotivi più intimi e, con la quale si è liberi di essere se stessi, risulta molto importante. In questo ci aiuta la psicoterapia, dove si istituisce una relazione tra terapeuta e paziente basata sulla fiducia e la collaborazione perchè nel corso della nostra vita abbiamo stabilizzato degli schemi di reazione al disagio, dei modi di rapportarci, delle abitudini di pensiero e di comportamento, in grado di allontanarci dalla sofferenza e l’autoinganno è uno di questi.