Fobia

La fobia è una paura intensa, continua e irragionevole di un qualcosa che non è oggettivamente pericoloso. E’ una forma molto diffusa di disturbo d’ansia, si distingue dalla paura classica, che porta ognuno di noi, ad allertarci di fronte ad una possibile minaccia. Basta il pensiero per entrare nel panico, infatti il timore fobico è del tutto eccessivo alla causa che lo scatena e non trova sollievo di fronte ai tentativi di rassicurazione di colui che gli sta vicino. Soltanto il pensiero dell’oggetto temuto o di una situazione particolare, basta per attivare una reazione ansiosa (ansia anticipatoria) o di una vera paura, con principi fisici di tachicardia, respiro affannoso, sudorazione, tremori o irrigidimenti muscolari. In questo caso il fobico farà di tutto per evitare la fonte del proprio terrore, arrivando la maggior parte delle volte, a compromettere la serenità della propria vita. L’origine della paura spesso non è nota al fobico, che si rende conto dell’assurdità dei propri timori ma non può farne a meno di esserne sottomesso. Come risolvere il problema? Rivolgendosi ad uno psicologo, con una serie di sedute, andrà a lavorare sui diversi livelli di esperienza dell’essere umano: corporeo, emotivo, cognitivo (pensieri e credenze che guidano il nostro agire) e comportamentale.