Bicicletta Elettrica

In base a uno studio pubblicato sullo “European Journal of Applied”, la bicicletta elettrica è un eccellente soluzione per lasciare il divano e iniziare a fare attività fisica in maniera lenta, migliorando con poca fatica la propria salute cardio – metabolica. Un successivo vantaggio ottenuto dalla bicicletta elettrica è quello che può essere usata da tutti, soprattutto da coloro che al chiuso di una palestra preferiscono un allenamento all’aria aperta. A livello muscolo – scheletrico ne beneficiano in modo particolare gli arti inferiori e le articolazioni, favorendo ginocchia e caviglie più fluide ed efficienti. E poi, una seduta ergonomica permette di scaricare il peso del corpo sul telaio della bicicletta, ottimo per chi soffre di mal di schiena. La bicicletta influisce positivamente sulla circolazione del sangue prevenendo gonfiori e ritenzione idrica. Non da meno, preferendo questo mezzo per gli spostamenti giornalieri, non solo per lo sport, si contribuirà anche alla salute dell’ambiente.

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