Sono una persona abbastanza ansiosa
quindi mi ritrovo in quasi tutte queste situazioni! :O
E voi??
- Non ti rilassi quasi mai.
- L’ansia ti provoca perfino dei disagi fisici.
- Che nei momenti peggiori si trasformano i attacchi di panico.
- La tua mente lavora continuamente.
- E sei tormentato sempre dalle parole “E se…”.
- Metti in discussione qualsiasi cosa.
- Non sai mettere in pausa i tuoi pensieri.
- A volte non riesci a dormire a causa dei troppi pensieri.
- Sprechi tempo concentrandoti per evitare l’ansia.
- A volte è difficile prendere una decisione senza pensarci abbastanza.
- E dopo aver preso una decisione subito ti domandi se era quella giusta.
- Ti tieni occupato per non pensare troppo.
- Sei sempre stanco fisicamente, emotivamente e mentalmente.
- A volte non ti fidi neanche del tuo cervello.
- Cerchi di combattere l’ansia studiando la sua causa.
- Le persone che cercano di aiutarti in realtà peggiorano la situazione.
- Hai paura di essere un peso per le persone che ami.
- Avresti bisogno di un interruttore per fermare l’ansia.
- Ci sono cose che possono aiutarti con l’ansia ma hai paura di provarle.
- Il felice momento in cui trovi una persona che capisce i tuoi problemi.
