Integratori per la palestra – Alkalika Ca VNT Line –
Integratore alimentare di calcio
Come sappiamo, quando ci si allena, si sottopone il corpo ad uno sforzo fisico, è bene dunque inserire nella nostra alimentazione degli integratori specifici che aiutano il nostro corpo a recuperare, a lavorare meglio e a non assere carente di vitamine di cui ha bisogno.
Sul sito Fantaleggins.com oltre al vasto assortimento di abbigliamento sportivo, avete una vasta scelta di integratori per la palestra: integratori dimagranti e anticellulite, integratori per la massa muscolare, integratori per la massa e il recupero muscolare, integratori per il benessere e integratori alcalinizzanti.
Non vi resta che scegliere quello più adatto alle vostre esigenze, io per esempio sto usando l’integratore alimentare di calcio: Citrato di calcio Alkalika Ca VNT Line che potete trovare nella sezione Integratori per il benessere
Un’integrazione di calcio e vitamina D3 adeguata risulta indispensabile per la prevenzione di stadi di osteopenia e osteoporosi, ma anche per una corretta contrattilità muscolare.Infatti la contrazione dei muscoli puo’ avvenire solamente in presenza di un perfetto equilibrio tra Calcio e altri macro e micro elementi La supplementazione di calcio riduce la perdita ossea, in particolare nelle donne dopo la menopausa, L’assorbimento del calcio carbonato, la forma piu’ diffusa in commercio, è largamente dipendente dalla secrezione acida gastrica, che può essere ridotta nelle persone anziane o può risentire di un trattamento contemporaneo con antiacidi o con anti-secretori gastrici.
Naturalmente quello che vi consiglio sempre e non mi stancherò mai di dirvelo è di seguire uno stile di vita sano, di seguire una corretta e sana alimentazione (non improvvisate diete casalinghe ma fatevi sempre seguire da un’esperto, che sia nutrizionista, personal trainer e via dicendo), allenatevi, muovetevi, fate l’attività che più vi appaga ma soprattutto divertitevi.
A presto
Fiorella
