La medicina olistica è l’insieme delle discipline e delle tecniche che utilizzano un approccio olistico alla guarigione. In questo articolo parliamo della visione olistica della salute e proponiamo un elenco delle discipline che rientrano nella medicina alternativa e, più in generale, della medicina naturale.
L’approccio olistico prevede una visione della salute unificante che comprende tutte le parti dell’essere umano: corpo, mente e spirito.
L’olismo, la cui etimologia viene dal greco olos (tutto, totale), considera infatti l’essere umano come l’insieme di tutte le sue parti: apparato fisico, mentale/emozionale e spirituale.
Il corpo, la mente e lo Spirito in realtà non sono separati, ma si compenetrano e si influenzano l’un l’altro. Infatti se una “parte” subisce un’alterazione, anche le altre “parti” ne risentono. Infatti, la malattia (anche se si manifesta sul piano fisico) ha origine nella sfera interiore (mentale o emozionale).
Anche se ancora la maggior parte delle persone crede che la malattia sia causata da fattori esterni, in realtà è proprio causata da squilibri interiori (a livello energetico, emozionale o psicologico) che contribuiscono al manifestarsi di una problematica nel corpo fisico.
Per questo motivo, l’approccio della medicina olistica non è rivolto a curare il sintomo, ma piuttosto è orientato ad identificare la vera causa che ha generato quella problematica.
Elenco delle discipline olistiche
Le terapie naturali, le discipline energetiche, ma anche alcune pratiche spirituali, possono rientrare in quella che comunemente viene chiamata “medicina olistica” (o medicina alternativa), che oggi sta diventando sempre più accessibile e diffusa, anche in occidente.
Mentre in oriente questo approccio naturale è da sempre alla base della medicina (basti pensare alla medicina tradizionale cinese o a quella Ayurveda) in occidente l’approccio è stato finora appannaggio della medicina allopatica, ma le cose stanno cambiando velocemente.
NB: non si mette in dubbio l’utilità e la necessità di utilizzare la medicina “ufficiale” quando ve ne è un dimostrato bisogno, ma si vuole sottolineare piuttosto l’esigenza di comprendere profondamente se stessi e il concetto di malattia e guarigione, sostenendo dove possibile un approccio naturale alla salute dell’individuo.
Abbiamo già parlato di medicina energetica, approfondito la medicina tradizionale cinese e dedicato una categoria alle tecniche e discipline olistiche: ecco l’elenco delle principali pratiche che possono rientrare nell’ambito della medicina olistica e più in generale della medicina naturale.
- Agopuntura
- Aromaterapia
- Ayurveda
- Bio-energetica
- Chinesiologia
- Chiropratica
- Costellazioni familiari
- Cranio sacrale
- Cristalloterapia
- Cromoterapia
- Dermoriflessologia
- EFT
- Floriterapia
- Human Design
- Iridologia
- Kinesiologia
- Massaggio olistico
- Musicoterapia
- Omeopatia
- Osteopatia
- Pranic healing
- Pranoterapia
- reiki
- riflessologia
- Shiatsu
La medicina olistica – considerata, a tutti gli effetti, una medicina alternativa – si basa su una visione dell’individuo come un sistema complesso costituito da corpo, mente e spirito, inserito all’interno di un determinato ambiente. L’obiettivo che questa forma di medicina si prefigge, non è quello di curare un singolo organo o tessuto, ma è quello di riportare equilibrio e benessere psicofisico all’individuo nella sua totalità e di ristabilire l’armonia con l’ambiente circostante. Per fare ciò, la medicina olistica si serve dell’uso di rimedi, tecniche di respirazione, pratiche di meditazione e trattamenti di diverso tipo, fra cui rientra, appunto, il massaggio olistico.
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