Una pancia piatta è il desiderio comune a donne e uomini ma per avere un addome piatto è essenziale mantenere una dieta equilibrata e fare attività fisica spesso comprese quelle che lavorano i muscoli dal addome. Continua a leggere…
Capelli sani e forti per non cadere più
Utilizzare lo shampoo giusto, prendere cura del cuoio capelluto, evitare lo stress, scegliere la spazzola giusta e fare più attività fisica sono alcune delle abitudini che aiutano a rafforzare i capelli e prevenire la caduta dei capelli. Continua a leggere…