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Aspartame

Aspartame e stevia

Aspartame: dolcificante sano o veleno pericoloso? L’aspartame è un sostituto dello zucchero che presenta meno calorie ed è trovato nei supermercati con diversi nomi. È una combinazione di due aminoacidi: acido L-aspartico e L-fenilalanina. Normalmente è trovato in piccoli bustine di dosi unica per aggiungere agli alimenti. Ma è trovato anche in tante bevande gassate […] Continua a leggere…

Dieta per ridurre la pancia

Una pancia piatta è il desiderio comune a donne e uomini ma per avere un addome piatto è essenziale mantenere una dieta equilibrata e fare attività fisica spesso comprese quelle che lavorano i muscoli dal addome. Continua a leggere…

gonfiore

Gonfiore: come dire ciao

Piccoli cambiamenti nello stile de vita per non avere la sensazione di gonfiore, dal semplice bere acqua a praticare attività fisica, riposare con le gambe sollevate, fare attenzione ai vestiti e mangiare poco sale. Continua a leggere…

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