Quando siamo assalite da quella strana smania di mangiare di tutto, quel pezzetto di cioccolato, i biscottini e poi…consumiamo invece : latte, banane,uova, formaggi freschi,carne bianca, pesce,cereali integrali, che aiutano a migliorare l’umore.

Questi alimenti infatti contengono triptofano, un precursore della serotonina,che dà benessere e piacere.

Amiche, dopo questo lungo,lungo inverno….

Una mattina guardandoci allo specchio,       notiamo la pelle del viso spenta, un pò stropicciata, qualche segno vicino all’occhio verso la tempia.

Disastrooo!!!

Ecco, questi sono chiari segni di una pelle molto disidratata e chiede urgentemente  acqua per rigenerarsi e risplendere nella nuova stagione.

Quindi Amiche mie, curiamo ora la pelle del viso iniziando una cura con prodotti che assicurano un’idratazione intensa.

Usiamo per la pulizia, una lozione detergente fresca e poi una crema giorno idratante nutriente,se la pelle è molto secca, scegliete una formulazione gel, se invece la vostra pelle è normale o mista. Utilizziamo anche una volta la settimana una maschera al succo d’uva,o al melograno.

Non dimentichiamo di bere acqua molto spesso durante la giornata e a tavola preferite frutta e verdura di stagione.

Per realizzare questo make up,giovane e fresco come la Primavera, ma glamour nei colori,usiamo dei prodotti dalla texture leggera.

Scegliamo un fondotinta fluido chiaro naturalee un correttore  medio anch’esso fluido,diamo un tocco di cipria compatta di colore leggermente più scuro del fondotinta.

Per il trucco occhi usiamo una matita  brun che sfumiamo su tutta la palpebra mobile.

Mascara nero allungaciglia, per intensificare lo sguardo.

Sulle labbra applichiamo un rossetto rosso dalla texture morbida  e  a lunga tenuta.

Infine, smalto  brillante rosso ciliegia per far risaltare mani ben curate.

Auguri di  Buon S.Valentino a tutte le AMICHE!!!!!!!!!]

 

Da una ricetta classica napoletana.

Utilizziamo per maggior comodità delle lasagne all’uovo già pronte.

Prepariamo un ragù con macinato di maiale .

Sbollentiamo appena i quadrati di lasagna che coprono il fondo di una teglia dove abbiamo versato già qualche cucchiaio di salsa.

Procediamo quindi a condire questo primo strato,coprendolo con ragù,dadini di provola,rondelle di salsiccia e ricotta. Copriamo con un altro strato di lasagne sempre un pò ammorbidite in acqua bollente salata, e ripetiamo la farcitura.

L’ultimo strato viene ricoperto da abbondante ragù e una ricca grattuggiata di parmigiano, per una gustosa crosticina.

Inforniamo quindi per circa mezzora.

E’iniziato il 23 gennaio il Capodanno Cinese. Grandi festeggiamenti anche a Roma. Questo è l’anno del Drago, si pensa di grande FORTUNA!!!!

Amiche, per voi un make up che valorizza lo sguardo con colori moda.

Applichiamo un velo di correttore chiaro per schiarire la zona sotto gli occhi,                       quindi usiamo una base colorata per uniformare tutto il viso.

Sfumiamo su tutta la palpebra mobile un ombretto in crema-polvere,setoso,                                                                               color tortora. Illuminiamo l’arco superiore esterno con un tocco perla.

Per delineare l’occhio superiormente,possiamo usare un eye liner pennarello,                                                                          comodo e preciso. Per far risaltare la palpebra inferiore, usiamo una matita stilo                                                                                                                                                      occhi nero.  Per le ciglia superiori, applichiamo un mascara nero extra volume.