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Archive of ‘Benessere e Salute’ category

Ecco alcuni trucchi che ogni donna dovrebbe conoscere

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Ecco alcuni segreti che ogni donna dovrebbe conoscere per migliorare il proprio aspetto e la propria pelle! Le donne sono molto attente allacura della propria pelle ed alle varie imperfezioni che si possono presentare. Ecco alcuni piccoli trucchi che potrebbero aiutarci ad avere una belle ben idratata e bellissima. Quando si fa una dieta e si perde del peso è importante cercare di tonificare la propria pelle. Per farlo è necessario cercare di mangiare più verdure e meno carne in modo da idratare la pelle. Se volete prendervi cura delle vostre unghie tenetele a bagno per circa 20 minuti e poi applicate una crema per prendervene cura. In questo modo saranno splendide dopo poche applicazioni. Tonificare il vostro mento è possibile? Vorreste avere una linea del volto più definita? Ebbene sì, masticare una chewing gum potrebbe essere la soluzione perfetta per ottenere e questo risultato. Volete avere denti bianchi e forti? Vi basterà una banana, in particolare una buccia di banana. Strofinate la parte interna della buccia di una banana […]

CURARE LA CERVICALE CON IL SALE GROSSO? FUNZIONA, DAVVERO: ECCO COME

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CURARE LA CERVICALE CON IL SALE GROSSO? FUNZIONA, DAVVERO: ECCO COME  Se soffrite di dolori cervicali, potrete ottenere un rapido sollievo utilizzando il sale caldo.  Coloro che soffrono di cervicalgia sono spesso costretti a letto o all’assunzione di antinfiammatori e antidolorifici che sono dannosi per il corpo. Esiste però un rimedio della nonna di quelli che danno risultati sorprendenti. Si tratta proprio del sale caldo. La cura è naturale al cento per cento ed è davvero molto semplice da applicare. Vediamo come fare.  Un rimedio naturale per combattere dolori muscolari, reumatismi e torcicollo, usato anche nella medicina cinese è il sale caldo. Si proprio il sale da cucina che usate per cuocere la pasta! Il sale infatti è più efficace dell’acqua calda perchè si scalda di più e dura molto più a lungo. Inoltre il sale, sviluppando un calore secco, aiuta a rimuovere l’umidità in eccesso dalle zone interessate. Riscalda 1 kg di sale grosso in una padella antiaderente e lasciatelo lì fino a che non inizia a scoppiettare. A questo punto, rimuovetelo dalla padella e mettetelo all’interno di un sacchetto di doppia […]

4 creme efficaci fai da te per dire addio alle rughe

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Le donne tengono in modo particolare al loro aspetto e la comparsa delle prime rughe può talvolta costituire un vero e proprio trauma psicologico. Gli anni all’anagrafe non possono essere fermati, in compenso però abbiamo la possibilità di rallentare gli effetti del tempo sulla nostra pelle grazie ad una serie di rimedi del tutto naturali. Vediamo quali sono le creme anti-age da preparare in casa. Crema al miele contro le rughe Il miele è uno degli ingredienti più utilizzati nei cosmetici. Conferisce lucentezza e non solo, perché le sostanze in esso contenute sono fonte di nutrimento essenziale per la nostra pelle, con vitamine e antiossidanti. Cosa serve – un albume d’uovo – un cucchiaio di miele – 25 gocce di olio di mandorle Preparazione Sbattere l’albume d’uovo a neve (deve raggiungere la consistenza di una spuma). Riscaldiamo lievemente il miele avvicinando il cucchiaio al fuoco (basta appena qualche secondo), poi aggiungiamolo al bianco d’uovo e amalgamiamo. Infine aggiungiamo l’olio di mandorla e mescoliamo bene. Modalità d’uso Applichiamo questo preparato sulla […]

Ecco un’abitudine che in molti definiscono “ridicola” ma che secondo alcuni studi è indice di grande intelligenza

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Parlare da soli è una cosa strana, giudicata comunemente come sintomo di pazzia o quantomeno di stravaganza. E se la verità fosse tutt’altra? Se parlate da soli non vi è nulla di cui preoccuparsi, perché nella maggior parte dei casi non si tratta dei sintomi di un disturbo mentale, ma di un livello elevato di intelligenza. Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che parlano “da sole” (o meglio con se stesse) mostrano una capacità di comprensione più alta della media, arrivano rapidamente alla soluzione dei problemi e, in generale, sono più intelligenti degli altri. Una ricerca pubblicata dal Quarterly Journal of Experimental Psychology ha scoperto infatti che l’atto di parlare da soli può stimolare notevolmente l’intelletto in quella che è una sorta di allenamento cerebrale. Vediamo le conseguenze di questo “allenamento”. Pensieri in ordine Dare voce ai pensieri contribuisce a mettere ordine, a determinare le priorità e a filtrare le cose meno importanti. Ciò consente, nel momento in cui dobbiamo prendere una decisione importante, di agire in modo più […]

Con queste semplici abitudini perderai peso facilmente e senza troppe rinunce

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Quante volte all’anno ci diciamo di dover seguire una dieta? E quante volte i nostri propositi hanno buon esito? Pochi si rendono conto del fatto che non è la dieta in sé a determinare il calo di peso ed una buona salute, sono più che altro le abitudini quotidiane. Quali sono le buone abitudini da adottare per perdere peso e metterci in forma? 30 minuti di esercizio Siamo sinceri, non a tutti piace l’esercizio fisico. Gran parte delle persone lo fanno perché si sentono in dovere di farlo, allo stesso modo in cui ci sentiamo obbligati a lavare i piatti e stirare le camicie. Ed è esattamente questo lo spirito da assumere. Non dobbiamo perdere ore in palestra, semplicemente fare 30 minuti di esercizio al giorno, anche in casa. Quando si inizia a farlo e si prosegue per un periodo relativamente lungo diverrà con il tempo un obbligo al quale non riuscirete più a sottrarvi. Mangiare lentamente Uno dei motivi principali per cui si ingrassa è la velocità inappropriata durante […]

Ritirato in tutta Italia il farmaco anti reflusso

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Nelle ultime ore un famoso farmaco molto usato dagli italiani è stato ritirato dal mercato: il farmaco generico Pantoprazolo della Eg Spa. A dare la notizia è stato l’Aifa che ha disposto il ritiro dal mercato del lotto 60801 con scadenza 02-2021. Le confezioni da 20 milligrammi da 14 compresse sono quelle interessate. L’ AIC è 038440020. Il ritiro è stato fatto in seguito ad una segnalazione riguardante il colore alterato delle pasticche. Un simile provvedimento era già stato preso qualche tempo fa, febbraio 2016, sempre nei verso lo stesso prodotto della stessa azienda farmaceutica che si occupa di medicinali equivalenti. Il pantoprazolo è usato per la cura della patologia da reflusso gastrico e dei sui suoi sintomi, dal rigurgito acido alla disfagia. Chi è in possesso di una confezione del lotto sopra indicato non usi assolutamente il prodotto. L’Agenzia di questo farmaco ha affermato che la Eg Spa, del gruppo Stada, tra qualche giorno fornirà altre informazioni su possibili altri lotti e sulle azioni che intenderà adottare in merito. […]

Ecco tutti gli antidepressivi naturali e quali sono le loro proprietà e benefici

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La depressione è un disturbo dell’umore da non sottovalutare. Si tratta di uno stato mentale che, se non curato, tende a degenerare molto rapidamente fino con conseguenze talvolta irreversibili. Quando ci troviamo in uno stato depressivo è necessario rivolgersi ad un medico specialista, tuttavia possiamo affiancare alla terapia prescritta l’assunzione di alcuni ingredienti naturali che aiutano a regolare il nostro umore. Gli alimenti che aiutano contro la depressione Pane e pasta integrale I carboidrati non possono mancare dalla dieta mediterranea, per di più sono essenziali alle persone in stato depressivo. Ciò dipende dal loro legame con un importante neurotrasmettitore, la serotonina. Eliminare pasta e pane dalla dieta è sbagliato, tuttavia è necessario preferire la loro versione integrale. Noci e pesce Questi due alimenti del tutto diversi hanno in comune un componente fondamentale alla nostra salute, l’Omega-3. Abbiamo imparato a conoscere il fondamentale ruolo di tale acido grasso nel funzionamento del nostro organismo, ma non tutti sono a conoscenza del fatto che – come dimostrato da studi clinici – gli individui […]

Ecco 24 usi alternativi della buccia di banana che sicuramente non conoscevate

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Spesso ciò che noi vediamo come scarti e spazzatura costituisce in realtà una ricca fonte da cui attingere mille usi diversi. Questo è il caso della buccia di banana, che dovremmo immediatamente andare a recuperare dalla pattumiera! Gli usi alternativi della buccia di banana Pulizia Incredibile ma vero, la buccia di banana può essere utilizzata nelle pulizie casalinghe. Proviamo, ad esempio, a strofinarla scarpe e argenteria: torneranno luccicanti senza l’utilizzo di prodotti chimici. Fertilizzante e insetticida Mettiamo della buccia di banana nei vasi delle nostre piante. Non solo nutrono il terreno e di conseguenza la pianta stessa, inoltre il loro odore terrà lontani gli insetti che solitamente le infestano. Sbiancare i denti L’abitudine di sfregare la parte interna della banana sui denti porterà con il tempo i suoi effetti. Se eseguita regolarmente, dopo alcune settimane inizieremo a notare denti più bianchi. Maschera viso Questo “scarto” è in realtà un concentrato di vitamine, minerali ed enzimi. Nella preparazione della nostra maschera naturale per il viso non facciamo mai mancare questo ingrediente, […]

Mai usare la spugna per lavarsi. Ecco perchè

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Alcune persone hanno l’abitudine di utilizzare la spugna mentre fanno la doccia. Le spugne possono essere molto utili, dato che aiutano a rimuovere le cellule morte della pelle, stimolano la circolazione del sangue e rendendo generalmente più gradevole l’aspetto del derma. Dopo aver fatto la doccia ci si sente puliti, levigati, profumati e rilassati… ma sappiate che – se siete tra le persone che usano la spugna – non è esattamente così. Il motivo è semplice ed è scientificamente appurato: le spugne sono un deposito di agenti patogeni, muffe e funghi. L’accumulo e la loro proliferazione sono dovuti all’umidità della spugna e più in generale del bagno: un ambiente sottoposto continuamente ai vapori derivanti dal continuo (e necessario) utilizzo. Cosa accade quando strofiniamo la spugna contro la nostra pelle? In pratica trasportiamo inconsciamente sul nostro corpo ogni tipo di batterio, esponendoci in questo modo a diverse condizioni della pelle quali acne, ulcere ma anche congiuntivite e così via. La nostra pelle può essere inoltre colpita da micro-lesioni dovute alla secchezza: […]

Ecco il frutto che tratta il diabete di tipo 2 in maniera naturale e come usarlo

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I fichi d’India sono un frutto molto conosciuto, mentre lo è molto di più la sua pianta, l’Opuntia ficus. Al pari della “collega” Aloe vera, questa pianta è nota nei paesi in cui cresce in abbondanza per il succo estratto dalle foglie (pale), grazie al quale vengono trattate diverse condizioni della pelle, come le ustioni e gli eritemi. Questo cactus è ricco di beta-carotene e flavonoidi, e in quantità minori sono presenti vitamine appartenenti ai diversi gruppi. Anche l’Aloe vera, come anticipato, può vantare diverse proprietà benefiche. In questo caso sono piuttosto note, dato che da alcuni anni sono stati introdotti nel mercato dei rimedi naturali, per cui è ormai facilissimo reperirla sugli scaffali dei supermercati. Entrambe queste piante hanno però alcune caratteristiche meno conosciute a molti, che riguardano altri disturbi meno “superficiali” rispetto ad ustioni e arrossamenti. Sia l’Aloe vera che l’Opuntia ficus sono ottime nel trattamento dei livelli di colesterolo. Tra vitamine, minerali, acidi grassi e altre centinaia di composti attivi, le due piante possono aiutare nella prevenzione […]

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