Infuso al basilico

Il basilico è un ottimo aiuto per il nostro benessere. Ecco un semplice infuso adatto per la digestione. Ingredienti: 10 grammi di foglie fresche di basilico corrispondono a 4 o 5 foglie di dimensioni medie e 150 ml di acqua bollente. Preparazione: versare l’acqua bollente sulle foglie fresche di basilico. Coprire e lasciare riposare per 10 minuti, poi filtrare. Per facilitare la digestione, prendere una tazza di infuso circa 30 minuti dopo i pasti.