L’arte e la natura allungano la vita. La sensazione di incanto che si prova quando ci si rilassa davanti alla grandiosità della natura o all’unica visibilità dell’espressione artistica, non solo è un toccasana per l’anima, ma regala anche uno sprint in più al nostro sistema immunitario. I ricercatori della University of California hanno connesso questa tipologia di emozioni positive a una regolamentazione dei livelli di citochine infiammatorie, ossia le proteine che cambiano il comportamento di altre cellule. Fare una passeggiata nella natura, perdersi nella musica, osservare una opera d’arte sono tutte attività che generano quel senso di stupore che aiuta la regolamentazione delle citochine e, di conseguenza, hanno un impatto diretto sulla salute e la speranza di una vita migliore. Invece in passato gli studi avevano già sperimentato l’importanza del mangiare sano e di un corretto riposo, per rafforzare le difese dell’organismo contro le malattie fisiche e mentali, questo studio è stato uno dei primi a confermare il risultato reale delle emozioni positive sul nostro benessere fisico e mentale.