Ricette leggere con la ricotta
Ecco una raccolta tutta dedicata alle mie ricette che hanno come ingrediente la ricotta che io uso tanto in quanto buona sorgente di proteine e leggera. Eh si la ricotta infatti ha pochi punti Weight Watchers Propoints: solo 4 punti per 100 grammi. E se si utilizza la ricotta leggera, che ha meno grassi, i punti sono anche di meno: 3 per 100 grammi. Per fortuna la ricotta si presta bene sia nelle ricette dolci che in quelle salate, aiuta a sostituire altri ingredienti altrimenti molto grassi con un risultato veramente discreto!
Questa è una lista dinamica, ovvero ogni qualvolta io inserirò una ricetta che ha di base riso, cereali etc, questa ricetta apparirà automaticamente in questa raccolta. Dunque salvate questo link nei vostri preferiti e tornate periodicamente a vedere se c’è qualcosa di nuovo.
Ricette leggere con la ricotta
Fragole e ricotta croccante
Fragole e ricotta croccante è una colazione, o anche merenda, molto golosa e piena di ingredienti freschi e salutari.
Zucchine tonde ripiene con tonno
Un gusto delicato per queste zucchine tonde ripiene con tonno: sono molto leggere, nutrienti e facilissime da preparare.
Polpette di melanzane al forno senza uova
Queste polpette di melanzane sono veramente super leggere, cotte in forno e senza uova. Ma il gusto resta eccome: sono troppo buone!
Pane ricotta e marmellata, ricetta veloce
Pane ricotta e marmellata: una golosa colazione o merenda, veloce da preparare che farà contenti tutti in famiglia
Mousse al mango light
Una golosa mousse al mango light da gustare come dessert al cucchiaio o da servire con dei biscottini leggeri per merenda
Mini cheesecake light, ricetta passo passo
Delle mini cheesecake light alle fragole in due versioni, poco caloriche e molto nutrienti che faranno felici grandi e piccini
Crostini prosciutto e formaggio
Ottimi per un pasto leggero o per una colazione salata!
Crostini prosciutto e melone
Per una merenda o colazione sfiziosa e nutriente
Ricette leggere con la ricotta
Spero che la mia raccolta sia stata di vostro gradimento! Se non avete trovato quello che cercavate, potete lasciarmi un messaggio qui in fondo all’articolo specificando quale ricetta con la ricotta vi piacerebbe vedere preparata in versione leggera e io proverò a farla per voi.
Per le altre raccolte di Mangia senza Pancia clicca qui: Raccolte di Ricette leggere.
Enjoy!
by Giovanna Buono