diario di una dieta – Giorno 77

Diario di una dieta – Giorno 77

10:30 – Buongiorno e buona domenica. Nonostante l’ora in meno, oggi si son fatte lo stesso le 10:30 per arrivare a scrivere  il diario. Ho avuto molti problemi con chrome stamattina, non ne voleva proprio sapere di caricare le pagine. Ho dovuto cercare con un altro browser delle possibili risoluzioni poi, come al solito non ci si spiega mai come, ho fatto un settaggio su chrome che non ha funzionato, l’ho quindi resettato a com’era prima… e per magia è tornato tutto a posto… ma boh?    Vabbè… qui, come ieri, la giornata è splendida, tersa, cielo azzurro e colori autunnali meravigliosi. Però fuori fa freddo! Stamattina c’era la patina di ghiaccio dappertutto… adesso comincia a sciogliersi ma persino i gatti sono ancora sul letto di sopra e non si muovono da lì! Oggi non andiamo più dal nonno però vorrei tanto andare a fare una passeggiata nel bosco qui vicino con i miei bastoncini per il nordic walking!    Vedremo più tardi se convinco l’olandese a mettere il naso fuori di casa…
Intanto ho fatto colazione con due fette di pane tostato e ci ho spalmato sopra  una cremina ottenuta mischiando 100 gr di yogurt greco magro e un cucchiaino di miele alla cannella. Poi ci ho affettato una banana sopra. E sto ancora sorseggiando il caffè-latte… Adesso mi metto a preparare la ricetta della torta di mele e cannella, sono giorni che ho vi promesso di scriverla… Una buona mattinata a tutti!

14:45 – Finalmente ce l’ho fatta! La ricetta per la Torta di mele e cannella è online!

E a pranzo ho mangiato un Ploughman sandwich… consideratelo come un panino al cotto… poi vi spiegherò questo classico panino inglese, ora scappo perchè il nonno ha deciso di venire a trovarci! A più tardi!

19:00 – Ora di cena. Il nonno é andato via perché aveva un impegno a cena da amici (a 84 anni lui é troppo forte, ha anche la fidanzata…) e ora l’olandese é in preparazione…  Rigatoni alla Bolognese Light:

e insalatona verde condita con una vinagrette leggera al peperoncino! Dovrei proprio cominciare a fare foto e pubblicare i vari condimenti che lui prepara, sono veramente buoni e o totalmente privi di grassi o quasi. Ok l’urlo “prepara la tavola” é arrivato alle mie orecchie… vado    A dopo!

20:45 – Cena ottima ed ora un buon caffé. Domani mattina é tempo della pesata settimanale… speriamo bene!   Auguro la buonanotte a tutti  

Diario di una dieta – Giorno 77

by Giovanna Buono