Diario di una dieta – Giorno 6
10:00 – Oh oh… mi sono proprio svegliata tardi stamattina… e con un leggero mal di testa. Spesso mi fa così quando dormo un paio d’ore in più, o potrebbe essere l’effetto detox della dieta che inizia… speriamo la prima cosa! Forse è meglio che vada a preparare la colazione, sperando che mangiando un boccone possa evitare di dover prendere una pastiglia!
10:30: Capito il perchè del mal di testa! Credo di non aver bevuto abbastanza appena sveglia ed ecco spiegato il tutto. Ho trangugiato un paio di bicchieroni d’acqua e adesso va già un po’ meglio. Ho anche fatto colazione, volevo fare una cosa veloce e ho preparato un piattino di Fiocchi con Yogurt e Prugne:
Buonissimo! Adesso vado ad inserirlo tra le mie ricette…
16:30 – beh l’unica cosa che sono riuscita a fare oggi per il mio blog è di inserire la ricetta della colazione. Oggi fa tanto caldo e qui c’è parecchio da fare. Adesso abbiamo fatto la spesa e organizzato bene i pasti per oggi e domani… Questo è uno dei segreti per persistere nella dieta: organizzarsi innanzitempo. Altrimenti quando si va a fare la spesa si cade in tentazione ed è la fine.
Comunque ci sono rimasta male, al supermercato avevano finito i pomodori, di tutti i tipi… ma come si può? Uff e mi scoccio di andare da un’altra parte… Vabbè…
Ah non ho manco pranzato, la colazione fatta tardi mi ha riempita e col caldo non ho fame. Sembra una buona cosa ma non lo è… adesso provo a farmi un piatto fresco di frutta e yogurt, le uniche cose delle quali ho voglia al momento!
20:30 – A dire il vero manco il piatto di frutta mi sono fatta. Troppo caldo e poi mi sono assorbita in una cosa tecnica del blog… e si é fatta ora di preparare cena. Ho preparato una delle mie paste preferite: le Orecchiette con i Broccoli:
Ovviamente le ho preparate con molto meno olio della ricetta tradizionale: versione si leggera ma ugualmente saporita. Per secondo mi servivano delle proteine e quindi l’olandese ha preparato un paio di sogliolette lí sole nel congelatore facendole al forno. Ora sto sorseggiando il caffé e fa ancora caldo! Oggi i miei due gatti sono stati tutto il giorno stesi sul pavimento… anche loro hanno sofferto! Ma tanto di sicuro adesso che hanno mangiato e che scende la notte si riprenderanno e passeranno una notte brava fuori casa. Beati loro! 
Adesso é ora di relax e di sganciarmi dal computer… A domani i dettagli della cena! Buona serata a tutti.
| Menu del giorno | Diario di una dieta – Giorno 6 |
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| Colazione | Fiocchi con Yogurt e Prugne |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | – niente – molto male! |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Orecchiette con i Broccoli Soglioletta al forno Quark, arancia e codette di cioccolato |
| Spuntino mezzanotte |
by Giovanna Buono
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