Diario di una dieta – Giorno 257
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 257 |
|---|---|
| Colazione | Mousse ricotta e codette |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Panino al crudo con insalatina |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Pasta ai frutti di mare surgelati |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica |
08:30 – Buongiorno e buon venerdì a tutti! Per alcuni magari è ponte, quindi un lungo weekend, bene!
Qui purtroppo il tempo non è dei migliori ma oggi avevamo desiderio di andare a visitare, non lontano da casa, una specie di parco che si chiama De Tuinen van Appeltern:
se cliccate sul nome o sulla foto vi si aprirà il sito ufficiale in inglese. In pratica sono tanti tanti giardini da guardare per prendere spunto per il proprio giardino o per ammirare tanti giardini a tema, rustici o stilizzati. Ma il tempo non promette bene quindi non sappiamo ancora cosa fare, stiamo aspettando a vedere come evolve la situazione meteorologica! Se è nuvoloso non vale la pena andare lì e pagare l’ingresso no? Uffa però…
Intanto ho fatto colazione, mi sono svegliata con una gran fame quindi ho fatto 2 fette di pane tostato con la Mousse ricotta e codette:
ma invece delle codette di cioccolato ho usato la marmellata di fragole, poca. E ho finalmente deciso che la combinazione ricotta + miele + marmellata di fragole è squisita e sicuramente è da usare di più, sembra quasi fragole e panna! 
Beh ora vado comunque a rassettare casa, magari il tempo migliora e decidiamo di andare! Vi aggiorno più tardi… buona mattinata a tutti!
09:15 – Niente da fare, il tempo sta anche peggiorando quindi niente parco oggi ma… premio di consolazione: andiamo al mio centro di giardinaggio/vivaio preferito: Tuinwereld eheheheheheh 
13:00 – Macché uscire… non fa altro che piovere! Però una cosa produttiva l’ho fatta: ho terminato e pubblicato il primo esempio di Menu dieta Weight Watchers a 26 punti Propoints 
Enjoy mentre io corro in macchina a fare la spesa…
18:30 – Allora, ho un po’ di cose da raccontare ma andiamo con ordine! Al supermercato ho incontrato una mia amica di zumba e ovviamente ci ho messo il triplo del tempo a far la spesa… all’interno c’è il dispenser del caffè gratuito e le panchine, ci siamo sedute e quante chiacchiere 
Poi… per pranzo ho mangiato al volo un Panino al crudo con insalatina:
e invece per cena tra un po’ l’olandese prepara lui la Pasta ai frutti di mare surgelati:
purtroppo non ho trovato le cozze o la zuppa ci sarebbe stata proprio bene!
Ma la cosa veramente importante è che la mia paginetta di facebook ha raggiunto e superato i 1500 Mi Piace:
sono contentissimaaa 
Ma che bello, se non fosse per voi tutti qui sul blog e/o su facebook non so mica se sarei riuscita a perdere tutto questo peso e a tirarmi su di morale così tanto eh? Grazie veramente di cuore!
Inoltre oggi ho anche riaperto un paio di scatole di vestiario che a febbraio era ancora piccolo e adesso: mi entra tuttoooooooooooooo! Ah oggi, nonostante la pioggia e i piani saltati, è comunque venuta fuori una bellissima giornata
Buona serata a tutti, a dopo… 
Diario di una dieta – Giorno 257
by Giovanna Buono
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Ciao Giovanna ma la giardiniera sottaceto come la calcolo?
Non riesco a trovarla nelle liste degli alimenti….
Help !!!
Maria Rosa credo che non abbia olio no? Se non ha olio allora è zero punti 😉 Se mi dici qual è posso guardare su internet!
Che donna splendida! Il menu è solleticante e penso che lo possa copiare anche chi, come me, ha deciso per la flexi, tanto le cose non cambiano molto. Sto andando avanti bene, nonostante il viaggio di istruzione a Roma con la scuola, non ho potuto fare a meno di mangiare quasi come gli altri, il primo giorno ormai mi sentivo svenire! Troppa fatica! Un’altra cosa contro cui devo lottare è la cucina di mia madre del we, devo riuscire a prendere il sopravvento senza offenderla. Qui si preparano torte di verdura molto buone e povere, l’unica cosa che porta su il punteggio è la farina per la sfoglia.
CIAO
Ciao Enrica! Ma si certo che con i punti siamo lì, e se vuoi proprio essere più precisa, guardati l’altro mio articolo sul calcolo dei punti propoints giornalieri, ma certamente anche tu avrai 26 punti…
Un trucco per la torta con la verdura che forse farà anche piacere a tua mamma: chiedile di prepararti un piatto di verdura, la stessa che usa per la torta salata, a parte, in modo che tu possa mangiare una fetta non troppo grande della torta rustica e metterci vicino la verdura extra! Buona idea no?
Tienimi aggiornata, un bacione 🙂
adesso mi leggo tutto il menu’….e lo trasformo in punti….
ci vorrebbe la formula per trasformare i punti WW lineapunti in punti WW Propoints… uhmmmmmm