L’acqua nella sua trasparenza è un elemento vitale per l’organismo. Si può rimanere in vita fino a 10 settimane senza mangiare cibo, ma poco più di 48 ore senza bere acqua. Questo perchè l’acqua è fondamentale per il funzionamento vitale dell’organismo, ma anche per conservare l’elasticità della pelle e partecipare alla salute delle ossa e articolazioni. E’ indispensabile per conservare la mente efficiente e, a preparare il cervello a rispondere agli impulsi se siamo poco concentrati, affaticati e stanchi, bere un bicchiere d’acqua aiuta a togliere quel senso di fiacca accumulata.