Cambio di stagione….nessun problema con la rhodiola. E’ una pianta conosciuta tra le montagne siberiane con il termine “Zoloty Koren – Radice d’Oro”, la rhodiola può essere considerata la cura ideale quando si vuole ritrovare l’energia e la voglia di fare. Conosciuta come coadiuvante della dieta, per la sua probabile attività sulla fame nervosa, questa è una pianta famosa alla Medicina Tradizionale Cinese, per la sua capacità di stimolare forza, resistenza ed energia vitale all’organismo. A scopo curativo si utilizza la radice della rhodiola, ricca di principi attivi dalle proprietà tonico – energizzanti, in grado di aumentare la resistenza dell’organismo alla fatica, alle malattie, ma in particolare allo stress fisico e mentale. La rhodiola è indicata nel cambio stagionale, per combattere spossatezza e astenia fisica, regola al meglio il tono dell’umore perchè è dotata di attività “adattogena – agente che ha la capacità di aiutare l’organismo ad essere più efficiente contro lo stress”. Adatta per incrementare le prestazioni fisiche e mentali, la rhodiola può raffigurare la cura utile nei periodi di forte pressione, quando ci si sente sovraccarichi di lavoro o di studio. Oltre a ripristinare le energie, può diminuire l’affaticamento mentale e migliorare l’attenzione, la capacità di apprendimento e di memorizzazione. Per un utilizzo corretto, il dosaggio può variare a seconda della concentrazione dei principi attivi presenti nell’estratto, che può essere proposto sotto forma di gocce (tintura madre, 35 gocce in poca acqua, 2 volte al giorno), in compresse o bustine solubili. Si consiglia di attenersi alle indicazioni riportate sulla confezione. La rhodiola è acquistabile nelle erboristerie, parafarmacie o nei supermercati bio.