Nella tradizione ayurvedica, il massaggio pindasweda (il suo significato è: aiutare il corpo a sudare) è ideale per chi ha bisogno di un’azione depurativa e drenante. Aiuta ad alleviare i dolori articolari, le artrosi cervicali e quelle muscolari come le artrosi, le artriti e i reumatismi, combatte il gonfiore e la ritenzione idrica. Questo massaggio viene effettuato con dei potali, sacchetti benefici di cotone o garza riempiti da una miscela di erbe officinali polverizzate (diverse in base all’effetto desiderato) e con la farina di riso o di tapioca. I sacchetti vanno prima immersi in olio tiepido, poi vengono strofinati sul corpo con un movimento ritmico e lento. A fine trattamento la pelle, sulla quale vengono frizionati questi potali, risulterà più liscia e luminosa.