La perfezione

La perfezione Si vive in un mondo comandato dal mito dell’auto-miglioramento. Bisogna essere più magri, più muscolosi, più estroversi e esibire chiome ondeggianti, denti splendenti e corpi senza imperfezioni. Vivere inseguendo questi standard così elevati non solo è impossibile da sostenere ma non porterà mai alla felicità, perchè impedisce di essere se stessi... Continua »
marzo 27, 2017

Magnesio

Magnesio Ultimamente ho letto che il magnesio, nell’organismo, serve a modificare i cibi ingeriti in “carburante” per il fisico. La sua presenza, nell’organismo è basilare perchè serve per il giusto funzionamento di centinaia di enzimi (sostanze che permettono e velocizzano le reazioni biochimiche vitali). Il magnesio è un minerale essenziale per... Continua »
febbraio 6, 2017

Estate sicura anche per i nostri gatti di casa

Estate sicura anche per i nostri gatti di casa Alimentazione, igiene e colpi di calore sono elementi da non trascurare per il benessere del nostro gatto. Le temperature estive, oltre ad essere pericolose per gli esseri umani, anche i nostri gatti di casa possono essere soggetti a gravi patologie, se si trovano per parecchio tempo esposti ai raggi solari. Il... Continua »
agosto 23, 2016

OGM

OGM Gli OGM sono il frutto dell’intervento dell’uomo sulla natura. Intervento che cambia il profilo genetico dei semi per renderli più resistenti ai parassiti e alle condizioni climatiche avverse, ed ottenere, in questa maniera, un raccolto sicuro e di maggiore resa. Le coltivazioni OGM interessano 28 paesi del mondo, con gli... Continua »
marzo 16, 2016

Corydalis Cava – Colombina Cava

Corydalis Cava – Colombina Cava In base ad uno studio comparso su Current Biology, la Colombina Cava (Corydalis Cava) è una cura efficace contro i dolori articolari. Questa pianta è usata già da millenni dalla Medicina Tradizionale Cinese per le sue proprietà analgesiche. I ricercatori dell’Università della California avviando uno studio per classificare tutti i... Continua »
febbraio 13, 2016

Quaderno di esercizi per la felicità e il benessere

Quaderno di esercizi per la felicità e il benessere Un’idea nata dalla giornalista, scrittrice Christine Michaud si tratta di un libro che aiuta ad imparare la positività e ad aumentare in noi la felicità, attraverso una serie di esercizi, proprio come quelli che si fanno per sviluppare i muscoli. Non sempre è possibile modificare la realtà, la teoria ci... Continua »
agosto 19, 2015

Occhio….al sole

Occhio….al sole L’importanza di conoscere e scegliere i giusti occhiali da sole che aiutano a proteggere la vista, di più nel periodo estivo, perchè anche l’estate nasconde molte trappole per la nostra vista come ad esempio: il forte sole, l’assiduo passaggio tra clima naturale e ambienti con aria condizionata e le tante... Continua »
luglio 31, 2015

Dolcificanti Artificiali

Dolcificanti Artificiali Non molto tempo fa, il Miami Herald (giornale) facendo riferimento ad uno studio pubblicato sulla rivista scientifica “Nature” ha scritto un’articolo sui dolcificanti artificiali. Un frequente utilizzo dei dolcificanti artificiali può provocare l’aumento del rischio di accelerazione dello sviluppo del diabete. Questo accade perchè viene compromessa la flora batterica intestinale... Continua »
giugno 18, 2015

Gli smoothies – I frullati verdi

Gli smoothies – I frullati verdi Gli smoothies sono dei frullati verdi di frutta e verdura senza latte, originari di Londra. Oggi sono di moda ma il sapore e l’aroma della clorofilla, che ricordano quelli dell’erba, impediscono a tante persone di provargli. Sono bevande naturali realizzate frullando insieme verdure a foglie verdi con deliziosa frutta fresca.... Continua »
aprile 11, 2015

Il balsamo del Perù

Il balsamo del Perù Il Myroxylon Pereirae è l’albero da cui si estrae il balsamo del Perù. Viene utilizzata l’oleoresina avuta dal tronco dopo essere stato battuto e bruciato. Il balsamo si presenta come un liquido denso dall’odore di vaniglia, ha un sapore amaro. Questo balsamo ha proprietà antisettiche viene usato per le medicazioni... Continua »
marzo 28, 2015

Ricomincio da me

Ricomincio da me “Liberati dalla paura di essere giudicata, apri le porte al cambiamento e sii la donna che hai sempre voluto essere”. Fai bene a disfarti di ciò che ha perduto colore e lucentezza. Lascia entrare nella tua vita e dentro te stessa, il nuovo. L’autostima è fondamentale per affrontare gli insuccessi... Continua »
marzo 6, 2015

L’Acqua è le sue proprietà

L’Acqua è le sue proprietà Lo stomaco quando è vuoto (fame) trasmette dei segnali al cervello, bere acqua sazia la pancia e toglie la fame in modo che lo stomaco cessa di trasmettere i segnali al cervello. Ogni qualità di acqua (povera di sodio o ricca di sodio) facilità la diuresi e l’eliminazione delle tossine.... Continua »
dicembre 5, 2014