Woga

Woga

Il benessere dello yoga con l’aiuto dell’acqua! Quando la sostanza vitale per eccellenza si mescola con un rituale antichissimo, stiamo parlando dello woga, una disciplina indiana che consiste nello yoga praticato in acqua. Sono molti gli effetti... Continua »
La cottura dei cibi

La cottura dei cibi

Nella medicina tradizionale cinese la cottura dei cibi ha anche una qualità terapeutica perchè modifica l’equilibrio Yin e Yang. In Occidente si sono resi conto del valore dell’alimentazione sia come motivo di molte malattie cardiovascolari, metaboliche,... Continua »
Emozioni e stress

Emozioni e stress

Pensare bene per vivere meglio! Il nostro fisico è spesso alla ricerca di un giusto equilibrio perchè viene sempre messo a dura prova, dalla vita di tutti i giorni. Prendersi cura delle nostre emozioni è indispensabile... Continua »
Il massaggio Pindasweda

Il massaggio Pindasweda

Nella tradizione ayurvedica, il massaggio pindasweda (il suo significato è: aiutare il corpo a sudare) è ideale per chi ha bisogno di un’azione depurativa e drenante. Aiuta ad alleviare i dolori articolari, le artrosi cervicali... Continua »
Teoria dei 5 movimenti

Teoria dei 5 movimenti

In base all’antica Medicina Cinese, nell’organismo si muove la stessa energia che comanda tutto il resto del cosmo, e durante l’anno si modifica come cambiano il clima e la natura. La teoria dei 5 movimenti... Continua »
I dosha e le energie sottili

I dosha e le energie sottili

Secondo quanto dice l’Ayurveda, ci sono tre fondamentali forze vitali nel nostro corpo, definite “dosha” nella lingua indiana (sanscrito). Grazie all’equilibrio dei tre dosha: Vata, Pitta e Kapha si ritrova lo stato migliore di salute.... Continua »
La cucina Ayurvedica

La cucina Ayurvedica

Nell’antica India nasce la medicina ayurvedica, molto attuale in termini di sviluppo della salute e della longevità perchè ha tanto da dire per quanto riguarda le scelte alimentari. In principio, va preso in esame l’equilibrio... Continua »
I sapori della cucina indiana

I sapori della cucina indiana

La medicina ayurvedica divide gli alimenti in base ai sei rasa (sapori). Nasce così un legame inseparabile tra cibi, parti della natura e l’energia dell’uomo. L’India reputa il cibo molto più di un semplice “combustibile”... Continua »
I funghi medicinali – Hericium Erinaceus

I funghi medicinali – Hericium Erinaceus

Usato nella medicina tradizionale cinese, il Hericium Erinaceus è un fungo commestibile, si può mangiare e si usa per le sue proprietà cicatrizzanti, antinfiammatorie e prebiotiche (sostanze presenti nel cibo che non vengono assorbite dall’organismo... Continua »
I funghi medicinali – Poria Cocos

I funghi medicinali – Poria Cocos

Somigliante a una patata, il Poria Cocos è un fungo che cresce sotto terra vicino alle radici degli alberi. In Cina, da sempre, veniva considerato un rimedio per calmare la mente. Nella medicina moderna, il... Continua »