Uncaria

Uncaria

E’ un alleato contro le malattie invernali. Usata da molti anni negli Stati Uniti, l’uncaria è un rimedio interessante per la fitoterapia moderna, preziosa soprattutto per i mali stagionali. Un tempo, l’uncaria veniva utilizzata dalle... Continua »
I cibi green mantengono l’abbronzatura

I cibi green mantengono l’abbronzatura

Con un’alimentazione giusta, aiutati dai cibi green, l’effetto-pelle dorata dell’abbronzatura si prolunga. Quante ore passate al sole, oli abbronzanti, acqua solare e la scelta del dopo sole più efficace per mantenere più a lungo l’abbronzatura.... Continua »
Sali di Epsom

Sali di Epsom

In Inghilterra, nei pressi della cittadina di Epsom, nel Surry c’è una salina amara ricchissima di solfato di magnesio. Il sale di epsom è un antico sale marino molto pregiato per le tante proprietà salutari.... Continua »
Si può diventare più intelligenti?

Si può diventare più intelligenti?

E’ possibile, per mezzo della giusta alimentazione, mantenere in forma il cervello. E’ giusto ricordare che, fare un costante allenamento cerebrale, attraverso esercizi mentali, con la giusta regolarità e con i risultati importanti, quanto quelli... Continua »
Meditare Camminando

Meditare Camminando

Tutti i più grandi pensieri nascono mentre si cammina. Camminare aiuta a conoscersi a fondo, a liberarsi da illusioni, dai pensieri e dalle preoccupazioni. E’ un’attività dolce, utile a tutti, che non richiede un grande... Continua »
Nutrire il cervello

Nutrire il cervello

Tutto quello che si mangia può avere, nel cervello, un grande effetto perfino sulle prestazioni della mente. Proprio nella nostra credenza si possono trovare i giusti rimedi alimentari per avere una maggiore concentrazione, migliore memoria... Continua »
Stop all’ansia con i cibi

Stop all’ansia con i cibi

Una alimentazione mirata, aiuta a contrastare gli stati di angoscia. Lo confermano alcuni nuovi studi che hanno fatto partecipare al test circa 700 studenti universitari ai quali è stato chiesto di compilare una serie di... Continua »
Silenzio

Silenzio

Per riuscire a fermare i pensieri e per ascoltare la nostra voce interiore, si deve creare un ambiente adatto allo scopo da raggiungere. Si possono anche accendere delle candele profumate, utilizzare un’illuminazione soffusa, mettersi comodi... Continua »
Ribes nero

Ribes nero

Questo piccolo frutto è un potente alleato per il nostro cervello. In una recente ricerca sono state analizzate un gruppo di persone adulte, di età compresa tra i 18 e i 35 anni, che hanno... Continua »
La Rhodiola

La Rhodiola

Cambio di stagione….nessun problema con la rhodiola. E’ una pianta conosciuta tra le montagne siberiane con il termine “Zoloty Koren – Radice d’Oro”, la rhodiola può essere considerata la cura ideale quando si vuole ritrovare... Continua »
Mani Fredde

Mani Fredde

In Inverno è difficile trovare persone che non abbiano le mani o i piedi freddi e che non sono sofferenti, anche per una sola volta, della fastidiosa sensazione di brividi che invadono tutto il corpo.... Continua »
Missione Detox

Missione Detox

Sappiamo che il termine Detox significa Disintossicarsi quindi nei periodi con poca vitalità e forza abbiamo bisogno di un carico d’energia e la depurazione Detox è il miglior toccasana per il nostro benessere. Purtroppo la... Continua »