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“pranzo”

Addio al pranzo completo per un italiano su tre

Addio al pranzo completo per quasi un italiano su tre. Con la crisi il pasto completo si riduce spesso ad un piatto di pasta. Secondo un sondaggio online condotto da Coldiretti solo il 18% degli intervistati dichiara di consumare quotidianamente un pranzo completo con primo, secondo, contorno e un dolce o frutto. Leggi anche: Cosa […]

Pranzo spesso fuori: come dimagrire 10 chili?

Salve dottoressa,volevo qualche consiglio da lei in quanto non riesco a dimagrire. Ho 32 anni sono alta 1.79, il mio lavoro mi porta spesso a pranzare fuori, poi faccio attività fisica in palestra di tre giorni a settimana.Vorrei dimagrire di una diecina di Kg. Il mio peso attuale e dì circa 76 kg, dovrei dimagrire […]

Cosa mangiare a colazione, pranzo e spuntini

Salve dottoressa, sono una ragazza di 15 anni e un pò come tutte le adolescenti sono “ossessionata” dal peso e dal fatto che voglio dimagrire. Sono alta 1,51 m e peso 56 kg, vorrei arrivare a raggiungere i 50 kg. Ho provato più volte a fare diete lette nei giornalini o cose varie ma senza […]