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“peso forma”

Come tornare al peso forma

Salve Dottoressa, ho 33 anni e sono alta 1,55 ho sempre avuto una struttura fisica mingherlina, e fatto sport anche a livello agonistico fin da piccola, Nuoto sincronizzato, sci e pallanuoto. Il mio peso negli ultimi anni è oscillato tra i 42,5kg e i 44kg,  da settembre sono ingrassata fino a raggiungere i 49kg mai […]

Come prendere peso se si ha un’intolleranza al latte

Buongiorno, sono una ragazza di 30 anni sono alta circa 1,74 m e peso 52 kg. La mia costituzione è sempre stata questa, ma mi piacerebbe prendere 5 o 6 kg. Il problema è che sono un po’ delicata, intolleranza al latte e difficoltà di digestione di prodotti commerciali (biscotti, dolci confezionati per me sono […]

Cosa succede se si è sottopeso

Buonasera, peso più o meno tra i 43 e i 44 chili, sono alta 161 cm. Volevo sapere se sono nella norma con il peso. Sono troppo ossessionata, mi vedo grassa e mi peso più volte al giorno. Fino a qualche mese fa pesavo 41, adesso ho semplicemente accettato di pesare un po di più. […]

Alla ricerca del peso forma perduto

Buongiorno dottoressa, innanzitutto la vorrei ringraziare per il tempo a me rivolto,Le vorrei fare una domanda che mi preme molto, Da un po di tempo sto cercando recuperare il ”” peso forma ””. Calcolando il mio fabbisogno calorico giornaliero, quante calorie dovrei sottrarre? per dimagrire senza squilibrare il mio metabolismo? Vorrei perdere almeno 3 kg al mese. Grazie Maria […]

Vorrei tornare al mio peso forma

Salve! Sono valentina ho 27 anni e sono alta 1,70,vorrei tornare al mio peso forma di 59-60 chili,attualmente ne peso 63,quindi dimagrire 3-4chili, faccio sport ,corsa ,tutti i giorni ,qualche esercizio a corpo libero e 1volta a settimana mi piace andare in piscina,mi piace molto fare sport quindi neanche mi crea problemi. per quanto riguarda l’alimentazione cerco di stare attenta,durante […]

Mangio poco e non calo di un etto!

Salve dott.ssa sono una ragazza di 23 anni,alta 1 63 peso 57.58 kg.. Il mio sogno sarebbe quello di arrivare a 50/52 kg..Il fatto è ke mangio poco ma nn riesco a perdere un etto,cm è possibile? non faccio attività fisica per mancanza di tempo,ma non appena finisco il tirocinio vorrei iniziare..ho la pancia abbastanza […]

Ho un corpo sproporzionato: come rimediare?

Cara dottoressa, come molti ho letto le vostre risposte date a diverse ragazze e ho pensato di chiedervi come fare nel mio caso. Ho 14 anni , sono alta 1,52 (sono piuttosto bassa) e peso 49 Kg..Ho una vita strettissima e la pancia piuttosto piatta ma nella parte inferiore del mio corpo  è l’opposto. Ho […]

Dopo la pillola non riesco a tornare al mio peso forma

Ciao, mi chiamo Patricia, ho 20 anni. Sono alta 1,60 e il mio peso era di circa 56 kg. Per un anno circa ho assunto la pillola, senza nemmeno rendermi conto mi è cresciuto il seno di due taglie piu grandi, e il mio compagno mi ha fatto notare che ero ingrassata. Vado a pesarmi […]

Il peso forma ideale e quello reale

Salve dottoressa, sono Giulia e ho 18 anni. Sono alta 1.60 e ho sempre pesato tra i 47 e i 48 kg; da quando sono cominciate le vacanze però ho iniziato ad aumentare di peso ed ora sono 51kg. Durante l’inverno pratico pallavolo a livello agonistico ma anche ora non faccio una vita sedentaria, anzi, […]

Ho un’immagine distorta di me e non mi sento a mio agio

Salve dottoressa! Sono una ragazza di 17 anni sono alta circa 1,75 e oscillo fra i 70 e i 72 kg ed un ossatura piuttosto robusta. A detta di molti sto bene così. Però io non mi sento a mio agio e ogni qualvolta mi guardo allo specchio provo imbarazzo e mi vedo le cosce […]