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Mangiare molta anguria fa ingrassare

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Buongiorno volevo solo chiederle se mangiare molta anguria fa ingrassare? La ringrazio vivamente

Buongiorno Lettrice,
assolutamente no! Non significa , però che puoi mangiarne in quantità eccessive.
Il cocomero contiene per il 90% acqua e ha circa 30 kcal per 100 g, ha un elevato indice di sazietà che lo
rende particolarmente adatto in una alimentazione ipocalorica, anche se non bisogna esagerare perché è
pur vero che mangiare 1 kg di cocomero (quantità non esagerata per molti) significa assumere circa 400
kcal.
Mangiare una piccola fetta di cocomero da 600 g equivale ad assumere più di mezzo litro di acqua che
diluisce i succhi gastrici rallentando la digestione. Per avere la conferma basta bere mezzo litro di acqua
dopo un pasto e verificare che chi rallenta la digestione è l’acqua, non il cocomero!

Buongiorno volevo solo chiederle se mangiare molta anguria fa ingrassare? la ringrazio vivamenteBuongiorno Lettrice,assolutamente no! Non significa , però che puoi mangiarne in quantità eccessive.Il cocomero contiene per il 90% acqua e ha circa 30 kcal per 100 g, ha un elevato indice di sazietà che lorende particolarmente adatto in una alimentazione ipocalorica, anche se non bisogna esagerare perché èpur vero che mangiare 1 kg di cocomero (quantità non esagerata per molti) significa assumere circa 400kcal.Mangiare una piccola fetta di cocomero da 600 g equivale ad assumere più di mezzo litro di acqua chediluisce i succhi gastrici rallentando la digestione. Per avere la conferma basta bere mezzo litro di acquadopo un pasto e verificare che chi rallenta la digestione è l’acqua, non il cocomero!

3 Responses to “Mangiare molta anguria fa ingrassare”

  1. caterina scrive:

    io mangio tantissima cocomera anche una intera ma fa ingrassare mangiare tanta la prego mi risponda grazie

  2. Anna scrive:

    Mi scusi, ma non ho capito bene…Anzi pongo la domanda, ma l’anguria fa ingrassare??? L’altra percentuale sono zuccheri???? Si può mangiare durante una dieta di 1200 calorie e quanta???Grazie,…. ma è la paura della prova costume.

  3. emanuela scrive:

    Buon pomeriggio sono una mamma e vorrei sapere se posso mangiare l’anguria se sto allattando un bambino di 3mesi e mezzo?.ciao

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