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febbraio 2010

Dopo la gravidanza non torna il ciclo: è colpa della dieta?

Buongiorno, mi chiamo Francesca e ho partorito circa 5 mesi fa. Un mesetto fa ho smesso di allattare e pensavo che le mestruazioni tornassero subito. In concomitanza con la fine dell’allattamento mi sono messa ha seguire una dieta (seguita da il mio dietologo) per recuperare la forma. Questa dieta per due settimane prevedeva esclusivamente proteine […]

Per dimagrire senza digiunare bisogna accellerare il metabolismo

Cara dottoressa avrei bisogno di un po’ di consigli. Ho quasi 18 anni, sono alta 1.60 e peso 66. A settembre ero 78 kg e a fine ottobre sono scesa a 68… Ho praticamente perso 10 kg in poco più di un mese. Come può benissimo immaginare lei: integratori, digiuni, vomito… Da quel periodo mi […]

Ritenzione idrica: come riconoscerla e curarla

Salve! Sono una ragazza di 18… peso 56 kg e sono alta 1.65… il mio peso è nella media cioè è giusto però ho cellulite sulle gambe e grasso su tutto il corpo (polpacci addome braccia)… non so più che fare. Faccio pilates per 40 minuti 3 volte alla settimana ma la situazione non cambia, […]

Una dieta bilanciata per combattere le smagliature

Gentilissime dottoressa, sono una ragazza di 22 anni e mezzo, alla mia prima gravidanza! Oltre ad aver assunto peso purtroppo ho potuto notare che sulla pancia mi si sono formate smagliature rossastre, a livello proprio del ventre e un po’ più sopra. Ho cercato di attenuarle con creme di prevenzione consigliate in gravidanza ma con […]

La glicemia alta in gravidanza si cura con la dieta

Buonasera, sono incinta alla 25+6, ho appena ritirato gli esiti della curva da carico completa con 100 gr glucosio e i risultati delle prime 2 ore sono ok, mentre da 180 la glicemia è salita a 160… come mi devo comportare? E’ pericoloso per me o il bimbo? Sono in cura per ipertensione con pastiglia […]

La dieta non funziona e la depressione avanza

Vorrei chiederle una cosa: quando le diete non funzionano e la depressione avanza una donna quali alternative ha? Dopo 3 figli sono quasi il doppio, che faccio? A chi chiedere aiuto? Scusi lo sfogo! Salve!  Sei stata seguita da un dietologo o un nutrizionista, o hai adottato una dieta fai da te? A cosa serve […]

Dopo la gravidanza chili di troppo sulla pancia: che fare?

Gentile dottoressa, ho un problema notevole, dopo la gravidanza ho acquistato un po’ di chili, e in modo particolare nella zona della pancia, che non riesco proprio a far sparire, volevo sapere da lei 2 cose. 1) se oltre a fare degli addominali esistevano degli alimenti o un tipo di dieta particolare per far diminuire […]

Colesterolo troppo alto: che dieta seguire

Buonasera Dottoressa!! Vorrei un consiglio, dalle ultime analisi è risultato che ho 280 di colesterolo, il mio problema è che io non faccio una dieta ricca di grassi, allora non mangio formaggi perchè sono intollerante, non mangio le uova per lo stesso motivo, lo ammetto una volta a settimana la domenica il dolce perchè sono […]

La giusta alimentazione per una neo mamma

Gentile dottoressa, sono una neo mamma che ha problemi con la dieta da seguire, il piccolo soffre di coliche e su consiglio del pediatra ho eliminato latticini (io comunque non ho mai mangiato formaggio, solo latte e yogurt) e uova, confrontandomi con altre mamme ho eliminato la verdura (mangio solo finocchi, carote e insalata), come […]