Care amiche, cosa avete mangiato oggi? Io ho cercato di contenere il mio istinto “famelico” e mi sono gustata questo pranzetto: – Due patate lesse, condite con 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva e sale iodato – Una fettina di petto di tacchino, condita sempre con mezzo cucchiaino di olio extravergine di oliva e [...]
novembre 11th, 2010
Facciamo Chiarezza…
Una dieta non si inizia così, tanto per farla. Prima di tutto, serve una vera motivazione. Deve essere forte, davvero forte. Ma deve anche essere necessaria. Una dieta è giusta per perdere i chili di troppo che ci danno fastidio, ma è altrettanto giusta farla semplicemente per mantenersi in forma, anche se si ha un [...]
novembre 10th, 2010
C’è dieta e dieta…
In questi ultimi anni ne abbiamo sentite di tutti i colori: Dieta a zona, Dieta del Minestrone, Dieta delle verdure, Dieta della frutta, Dieta localizzata e chi più ne ha, più ne metta! Ne avete mai provata una? Se si, con quali risultati? Parlatene qui e sfogate i vostri insuccessi o successi, spiegando paure, difficoltà, [...]
novembre 10th, 2010
Iniziamo da qui…
Care Amiche, che ne dite di iniziare con me un cammino lungo e impervio? Io e voi, insieme! L’unione fa la forza! E’ per questo che voglio condividere con voi questo mio percorso ed aiutare anche chi, come me, sta iniziando ad intraprenderlo, con consigli, trucchi, aiuto psicologico e tutto quello che vorrete! Che ne [...]
